ボディワーク ＆ コンディショニング専門ホームページです。

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コハラ ミズキ
・コンディショニングトレーナー
・ボディワーカー

○ 保有資格：
パーソナル・トレーナー
ピラティス・インストラクター
健康運動指導士

○ 略歴：
高校卒業後渡米し、州立東ワシントン大学にてスポーツ医学とアスレチック・トレーニングを専攻し、心理学を副専攻として学士課程を卒業。その後一年間アスレチック・トレーナーとして、男子バスケットボール部や、ソフトボール部、男女サッカー部での帯同や、スポーツ障害マネージメント業務に従事。
身体への理解を一層深めていく中で心身の健康問題に関心を向けるようになり、ボディワークを学ぶ。ボディワークを通じて、心身の健康状態に不調を訴える方々に対する援助の場で活動する。

その一方で、トレーニングジム等で健康増進やコンディショニングを目的とする運動指導を行い、医療機関では運動器疾患に対するリハビリテーションを目的に、運動療法や物理療法に関わる。若年層から高齢者まで男性女性、いろいろな方々を対象に経験を重ね現在に至る。

こころとからだを１つとして捉え、バランス（調和・安定）と気づきをキーワードとし、ボディワークとコンディショニングの実践家として活動しています。